2020년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 17일:
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1457 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 90.27g | 탄수화물: 114.14g.
아침 식사: Кофе, Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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