2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
2295 kcal
|
지방: 146.23g | 단백질: 80.26g | 탄수화물: 26.46g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Royal Forest Какао Масло, Кофе, Viola Сыр с Лисичками, Кето вафли 3. 점심 식사: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Danke Сыр Тильзитер , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста. 저녁 식사: Черкизовский Сальчичон, Холодец из утки, Dolce Granto Сыр Пармезан, Махеевъ Хрен Столовый, Сало, Bosca Вино Белое Сухое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|