2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1928 kcal
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지방: 116.77g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 17.54g.
아침 식사: Кето вафли 3, Viola Сыр с Лисичками, Кофе, Royal Forest Какао Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 저녁 식사: Сырцееды Сыр Копчёный, Голубика, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Черкизовский Сальчичон, Torre Tallada Вино Белое Сухое, Оливки, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Черкизовский Сальчичон. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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