2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1644 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 44.52g | 탄수화물: 197.28g.
아침 식사: Hochland Sandwich Scheiben mit Gouda, REHM Lyoner, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Rote Paprika, Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Senfsoße (Selbstgemacht), Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart). 간식/기타: Kräutertee, Glühwein Weiß, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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