2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1394 kcal
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지방: 107.83g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 18.13g.
아침 식사: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Huevo, BURR Tocino Ahumado. 점심 식사: Guacamole, Zumo de Limón, Repollo, Carnitas. 간식/기타: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo. 더보기
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1446 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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