2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2960 kcal
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지방: 106.17g | 단백질: 133.49g | 탄수화물: 356.60g.
아침 식사: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Cola Cao Cola Cao Shake, Hacendado Leche Desnatada. 저녁 식사: Telepizza Carbonara, Nestea Al Limón, Judías Verdes, Saula Tortellini Requesón y Espinacas, Guisantes (Congelados), Bonduelle Maiz Dulce, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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