2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2820 kcal
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지방: 38.94g | 단백질: 147.55g | 탄수화물: 462.90g.
아침 식사: Myprotein High Protein Bar Chocolate Orange, Fiocchi d'Avena, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Tre Mulini Pasta Mista. 저녁 식사: Tre Mulini Pasta Mista. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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