2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1126 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 90.41g | 탄수화물: 140.61g.
아침 식사: Vigor Iogurte Vigor, Lanche Natural. 점심 식사: Legumes Cozidos, Frango Desfiado. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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