2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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826 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 43.36g | 탄수화물: 118.24g.
아침 식사: Natura Сыр Творожный Легкий, Увелка Гречка . 점심 식사: Избенка Кефир 1%. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Суп Куриный с Вермишелью. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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