2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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2635 kcal
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지방: 115.26g | 단백질: 113.52g | 탄수화물: 282.17g.
아침 식사: Farmi Piimatöösyus Ab Mansikka-Jogurtti, Banaanit. 점심 식사: Panda Tonttu, HK Viljaporsasnauta Jauheliha, Flora Culinesse Laktoositon, Harvest Basket Instant Mashed Potato, Valio Kevytmaito. 저녁 식사: Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste. 간식/기타: Marabou Oreo Suklaapatukka, Pullapirtti Perunarieska, Pullapirtti Perunarieska, Valio Jogurtti Mansikka, Kananmuna, Flora Culinesse Laktoositon. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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