2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 31.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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788 kcal
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지방: 44.04g | 단백질: 37.25g | 탄수화물: 57.44g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Хлеб Черный, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. 간식/기타: Evolution Food Псиллиум , Хлеб Черный, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Жареное Яйцо. 더보기
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안정된 체중
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