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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1328 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 69.00g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Mandarine, Kaffee mit Milch, Wasa Knäckebrot Rustikal, Dovgan Buchweizen (Gekocht), REWE Avocado, Gekochtes Ei. 점심 식사: REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat, Putenschnitzel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 저녁 식사: Petersilie, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 간식/기타: Aldi Paprika Rot, Wasa Knäckebrot Mjölk, Coraya Surimi Sticks, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane. 더보기
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