2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1601 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 61.14g | 탄수화물: 232.04g.
아침 식사: Power Frühstück. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Goldähren Bauernschnitten. 저녁 식사: Kühne Gartenkräuter Dressing, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Maggi Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweine-Schnitzel, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: funny-frisch Goldfischli Sesam, Nimm2 Lachgummi Softies. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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