2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1079 kcal
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지방: 27.11g | 단백질: 60.86g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Corny Big Chocolate, Corny Big Choco-Banana, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%, Doppel Herz Омега-3. 점심 식사: Магнит Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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