2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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990 kcal
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지방: 48.29g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 84.23g.
아침 식사: Кофе, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Добрыня Молоко 2,5%, Вязанка Колбаса Докторская. 점심 식사: Сметана 15%, Борщ, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 저녁 식사: Добрыня Ряженка 3,2%, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. 간식/기타: Добрыня Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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