2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
|
1806 kcal
|
지방: 83.63g | 단백질: 110.57g | 탄수화물: 148.99g.
아침 식사: ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Форель Радужная, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Ашан Томаты Черри Кумато, Магнит Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Своя для Всей Семьи Шарики Куриные Охлажденные . 점심 식사: Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Сыр "Моцарелла" Детская, Вкусвилл Стрипсы Куриные с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Menza Том Ям. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|