2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
|
1804 kcal
|
지방: 73.83g | 단백질: 173.99g | 탄수화물: 86.57g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Chikalab Chikapie Шоколад, Сало, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. 저녁 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. 간식/기타: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Новгородский Бекон Колбаса Домашняя, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|