2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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686 kcal
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지방: 4.53g | 단백질: 54.09g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Ikan Asin, Ikan Tongkol. 저녁 식사: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 간식/기타: Putih Telur Matang, Pepaya. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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