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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1290 kcal
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지방: 53.62g | 단백질: 63.83g | 탄수화물: 140.82g.
아침 식사: Свекла со Сметаной, Корица, Кофе с Молоком, Семена Льна, Листья Салата, Хлеб 8 Злаков, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Куриное Филе на Пару, Спаржа по-Корейски. 간식/기타: Банановый торт. 더보기
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