2014년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 10일:
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1482 kcal
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지방: 39.84g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 137.80g.
아침 식사: Ditsch Pizza-Brezel. 점심 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Knorr Honig & Senf, Tomaten, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Maggi Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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