2020년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 16일:
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1114 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 31.78g | 탄수화물: 149.21g.
아침 식사: Flora Pro-Activ, Sugar, Carman's Natural Berry Bircher Muesli, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Flora Pro-Activ, Tip Top Raisin Toast. 저녁 식사: Youfoodz Fully Loaded Frittata. 간식/기타: Bananas , Gullon 99.5% Sugar Free Digestive Biscuit, Coffee with Skim Milk, Equal Sweetener. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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