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⭐Ensalada 📌130 g Lechuga orejona 🥬 📌1 Huevo hervido 🥚 📌31 g Aceitunas verdes🍸 📌65 g Jitomate 🍅 📌17 g Aguacate 🥑 📌10 g Cebolla morada 📌16 g Pechuga de pollo 🐔 📌1 cucharada Aderezo ranch light
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1131 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 66.90g | 탄수화물: 116.71g.
아침 식사: Aguacate, Oroweat Pan Multigrano, Cilantro, Cebollas Rojas, Tomates Cherry, HEB Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo (Entero). 점심 식사: Pechuga de Pollo, Cebollas Rojas, Aguacate, Jitomate, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light, Carbonell Aceitunas Verdes con Hueso, Huevo (Entero), Nutribits Lechuga Orejona. 저녁 식사: Global Premier Mezcla de Moras, Plátano Maduro, Espinacas, Royal Polvo para Hornear, Gloria Mantequilla sin Sal, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Clara de Huevo. 간식/기타: CACEP Cacao en Polvo, Lala Lala +Proteína 54G Light, Svetia Stevia, Canela, CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. 더보기
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 댓글
La cantidad de pollo es minúscula jajajaja, es que mi bebé está en su sillita conmigo cuando vamos a comer y se comió mis ingredientes jajajajaja😂🤣 se le antoja mi comida 😋
2020년 12월 15일 작성이: Cinthya.A
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2020년 12월 15일 작성이: sergiorojasrz
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2020년 12월 15일 작성이: Cinthya.A
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Hola buenas noches como calculo las calorías en las comidas
2020년 12월 15일 작성이: keny27
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Que rico se ve Cinthya, se me antojaa
2020년 12월 15일 작성이: Angelopato_S01
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@Keny27, con esta aplicación. En la parte inferior donde dice diario le picas y ahí le pones las cantidades de los ingredientes que lleve tu desayuno, comida y cena
Peda la comida con báscula y los líquidos modelos con taza medidora; le pones las cantidades de cada cosa a la app y te va mostrando las calorías de cada cosa y te va haciendo la suma.
2020년 12월 15일 작성이: Cinthya.A
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2020년 12월 15일 작성이: Cinthya.A
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