2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.2 kg
지금까지 감소한: 52.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1161 kcal
|
지방: 79.12g | 단백질: 60.61g | 탄수화물: 48.27g.
점심 식사: Salgadinho de Festa. 저녁 식사: Molho Vinagrete, Sadia Coração de Frango, Alcatra, Swift Queijo Mussarela Defumada. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|