2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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643 kcal
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지방: 13.13g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 76.09g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido. 저녁 식사: Caldo Verde, Brócolis Cozido. 간식/기타: Manga Palmer, Activia Iogurte Ameixa. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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