2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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698 kcal
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지방: 31.80g | 단백질: 43.99g | 탄수화물: 57.66g.
점심 식사: Chicken Skewers, Roasted Potato. 저녁 식사: SPAR Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Hi-Fibre. 간식/기타: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Mega). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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