2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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906 kcal
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지방: 42.84g | 단백질: 74.01g | 탄수화물: 47.45g.
점심 식사: Kalahari Kudu Biltong Sliced. 저녁 식사: FitChef Beef Goulash with Pumpkin & Spinach . 간식/기타: Canderel Dark & Mint, Bakers Salticrax, Green Tea, Coffee, Dew Fresh Full Cream Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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