2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1664 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 186.24g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Orangen, Gurke (Geschält), Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Grafschafter Bauernbrötchen. 점심 식사: Orangen, Rapsöl, Rapsöl, Edeka Reibekuchen, Salatgurke, Paprika Peperoni (20g), Radieschen, Eisbergsalat, Tomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
prima.... und nun weiter so. 😉
2020년 12월 16일 작성이: depe112
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Danke, ja gar nicht so einfach...aber es muss
2021년 01월 7일 작성이: abnehmsuse102
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