2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 41.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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884 kcal
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지방: 26.12g | 단백질: 48.24g | 탄수화물: 112.78g.
아침 식사: Kebab, Tempe Orek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Telur Puyuh, Gula Pasir, Kopi. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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