2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1867 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 71.36g | 탄수화물: 246.25g.
아침 식사: Kroger Salted Peanuts, Papayas, Bananas, Nestle Dulce De Leche, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, American or Cheddar Imitation Cheese, Natura's Refried Red Beans, Fried Egg. 점심 식사: Mayonnaise, Potato French Fries, Chicken Nuggets. 간식/기타: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Dried Fruit and Nut Whole Wheat Cookie, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Bananas, Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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