Tofola.님의 저널, 2020년 12월 15일

pasta di grano saraceno con pomodorini, tofu e origano :)

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
2188 kcal 지방: 50.12g | 단백질: 53.49g | 탄수화물: 379.52g.   아침 식사: Despar Freefrom Barrette con Gocce di Cioccolato. 점심 식사:  Olio Extra Vergine di Oliva,  Pomodori, Vegamo Tofu Bio, Vivo Meglio Pasta Grano Saraceno. 저녁 식사: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente, Star Dado Vegetale, Mondella Riso Ribe. 간식/기타: Mandarino, Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente , Free From Despar SG Mini Grissini con Olio di Riso e Semi di Sesamo. 더보기
2728 kcal 운동: 요리 - 2 시간, 스탠딩 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, TV 시청 - 5 시간, 청소 - 3 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

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