2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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722 kcal
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지방: 40.30g | 단백질: 60.01g | 탄수화물: 28.62g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Lentil Soup, Cheddar Cheese , Roast Beef, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Weight Watchers Jalapeño String Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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