2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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971 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 93.76g.
아침 식사: Ovo, Sinhá Cuscuz. 점심 식사: Salada de Frutas, Chuchu Cozido, Repolho, Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Del Valle Suco de Maracujá, Pullman Pão Artesano Original, Cenouras, Atum em Água (Enlatado). 간식/기타: Mozzarella de Búfala, Damascos, Mozzarella de Búfala, Banana Nanica, New Millen Iso Whey. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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