2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1494 kcal
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지방: 54.85g | 단백질: 74.93g | 탄수화물: 169.21g.
아침 식사: Carrefour Pain aux Céréales et Fruits Secs, Café, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille. 점심 식사: Fruit d'Or Margarine, Saint Agur Crème de Saint Agur, Baguette, Pomme Golden, Carrefour Boudin Noir aux Pommes. 저녁 식사: Nestlé After Eight, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Kikkoman Sauce Yakitori, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Schweppes Agrum' Zéro. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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