2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1013 kcal
|
지방: 39.81g | 단백질: 49.97g | 탄수화물: 110.30g.
점심 식사: Honing, Banaan, Pindakaas, AH Magere Kwark, Everyday Gerookte Zalm, Vitalin Proteïne Brood . 저녁 식사: Nasi met Kip. 간식/기타: Cashewnoten, Stokbrood, Mandarijn. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
 댓글
oei! maar ja schommelingen zijn normaal
2020년 12월 15일 작성이: haludiel
|
Haludiel, echt zo grappig dit.
Dit is m'n gewicht voordat ik heb gejogged, na het joggen was ik 1kg kwijt 🙄 Is toch waanzin? Ik snap m'n lichaam niet meer 😂
Ik neem het mezelf niet veel kwalijk want de laatste tijd snoep ik ook meer, m'n eigen schuld 🙈
2020년 12월 15일 작성이: Merysom
|
Ik denk dat je door het sporten vocht verliest! Maar ja ik snap het ook niet. Ik ben vandaag ook opeens 300 gram minder, maar ik klaag dus niet.
2020년 12월 15일 작성이: haludiel
|
Haludiel, wat zitten we toch soms raar in elkaar he 🙈
En voor alles denken we wel een uitleg voor te hebben 😂
Ook al?? Zo grappig hé 😂😂 (en leuk natuurlijk 😍)
2020년 12월 15일 작성이: Merysom
|
Nice to meet you and thank you for your encouragements. Have a nice evening 🙂🌃
2020년 12월 15일 작성이: Apoamaury
|
Apoamaury, have a nice evening too.
2020년 12월 22일 작성이: Merysom
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|