2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1757 kcal
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지방: 46.24g | 단백질: 113.61g | 탄수화물: 223.04g.
아침 식사: Koro Bio Fiocchi di Farro, Plasmon Biscotto dei Grandi, Santa Lucia Ricottina Light, Noi Voi Cacao Amaro, Low Butter Burro D' Arachidi in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Olio d'oliva, Cavolfiore, Delizie del Sole Lenticchie Giganti, Colfiorito Orzo Perlato. 저녁 식사: Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Panem Filone di Grano Integrale con Fiocchi d'orzo, Melanzana. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandarino, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Mele Fuji. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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