2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1837 kcal
|
지방: 85.85g | 단백질: 73.23g | 탄수화물: 191.68g.
아침 식사: Витьба Вафельный Батончик "Витьба" с Ванилью, Чай, Красный Пищевик Паста Арахисовая Halwow с Белком и Кусочками Арахиса, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. 점심 식사: KDV Батончик Неглазированный «BONFETTI» Нуга с Жаренным Арахисом, Кофе, Витконпродукт Колбаски Варено-Копченые из Мяса Цыплят-Бройлеров "Охотничьи Новые", Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Новый, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Фабрика Фруктовых Вкусов Продукт Сгущеный Сывороточный с Сахаром Обезжиренный «Сгущенка с Сахаром», Витебское Молоко Творог 1%. 간식/기타: Чай, KDV Sprint. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|