2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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2073 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 249.93g.
아침 식사: Kaffee, Buko Balance, Gut & Günstig Sommer Blüten Honig, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee, Wasser, Clementinen, Dulano Hänchenbrust. 저녁 식사: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln. 간식/기타: Sahnelikör, Herforder Pils, GutBio Karotten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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