|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1556 kcal
|
지방: 49.76g | 단백질: 61.40g | 탄수화물: 152.03g.
아침 식사: Вафли, Лайм, Зеленый Чай, Банан, Семена Льна, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Гречка Отварная, Бефстроганов, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Пиво, Пелядь, Шашлык из Курицы. 간식/기타: Грейпфрут. 더보기
|
|