2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
1992 kcal
|
지방: 76.49g | 단백질: 117.49g | 탄수화물: 221.66g.
아침 식사: Фундук, Хурма, Курага, Бразильские Орехи, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Простокваша, Arla Natura Сыр Сливочный, Маффин Медово Имбирный с Тыквенными Семечками, Вареное Яйцо, Авокадо. 점심 식사: Груша, Мистраль Кускус, Конина Запечённая, Amiran Простокваша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца. 저녁 식사: Курага, Хурма, Маффин Медово Имбирный с Тыквенными Семечками, Банан, Amiran Простокваша, President Творог 0,1%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|