2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1199 kcal
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지방: 41.80g | 단백질: 91.71g | 탄수화물: 100.54g.
점심 식사: 藍莓, 漢盛 韓式泡菜, 糙米飯, 菠菜苗, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, 牛油果, 番茄, 巴沙魚, 香菇. 저녁 식사: 士力架 (Snickers) 花生巧克力 (18克), 橘平屋 特撰燒海苔, 巴沙魚, 無糖豆漿. 간식/기타: 枸杞, 花草茶（不含甘菊，水泡茶）, 蘋果醋, 檸檬汁, 綠茶, 美白產品, 水. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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