2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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907 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 31.52g | 탄수화물: 134.47g.
아침 식사: Laranja Pêra, Pão Francês sem Miolo, Café, Pão Francês sem Miolo. 점심 식사: Pão de Queijo, Pão Francês sem Miolo, Hershey's Special Dark 60% Laranja, Brócolis Cozido, Italac Queijo Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Cenouras Cozidas, Abobrinha Italiana, Arroz Parboilizado Cozido. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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