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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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874 kcal
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지방: 46.03g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 27.77g.
점심 식사: Quiabo Cozido, Peito de Frango, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Chuchu Cozido, Vapza Carne Seca. 저녁 식사: Iogurte de Kefir, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura). 간식/기타: Bolo Low Carb, Café Gelado com Creme de Leite. 더보기
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