2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1417 kcal
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지방: 51.84g | 단백질: 116.32g | 탄수화물: 121.66g.
아침 식사: Isagenix Isalean. 점심 식사: Isagenix Isalean. 저녁 식사: Lindt Lindor Lait, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Crème Fraîche 4%, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Blanc de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 간식/기타: Lindt Lindor Lait, Nestlé After Eight, Sablé (Type de Biscuit). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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