2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
617 kcal
|
지방: 35.91g | 단백질: 31.27g | 탄수화물: 41.10g.
아침 식사: Сметана , Творожная Запеканка, Grow Food Жюльен. 점심 식사: Ферреро Раффаэлло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|