2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
556 kcal
|
지방: 36.73g | 단백질: 39.87g | 탄수화물: 14.70g.
아침 식사: Great Value Sharp Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. 점심 식사: Tuscan Garden Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Roast Beef, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Onions . 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|