2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1597 kcal
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지방: 63.23g | 단백질: 84.66g | 탄수화물: 192.99g.
아침 식사: Pecan Nuts, Granny Smith Apples, Garrett Valley Sugar Free Dry Rubbed Bacon, Wildbrine Korean Kimchi, Aloha Aloha Protein, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Blackberries, Honey. 점심 식사: Chili, La Feria Del Sabor Quinoa Wrap , Calavo Avocado, Snap Kitchen Roasted Broccolini . 저녁 식사: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Swiss Chard , Trader Joe's Dried Apricots, Chili. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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