2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1428 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 165.20g.
아침 식사: Butter, Rosinenbrot, Géramont Weichkäse, Ja! Eiersalat , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Baguette. 저녁 식사: HAK Bohnenpfanne, Gemischter Salat mit Dressing, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. 간식/기타: Fanta Mango ohne Zucker, Milch 1,5%, Leitungswasser. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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