|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
788 kcal
|
지방: 19.45g | 단백질: 46.11g | 탄수화물: 113.98g.
아침 식사: Manala, Café. 점심 식사: Tous les Jours Jambon Cru Fumé, Auchan Pickles, Câpres, Poivrons Jaunes Doux, Tomates Cerises, Oignons, Radis, Carottes, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Laitue, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Tomates Cerises, Câpres, Oignons, Jonagold, Pâtes (Cuites), Poivrons, Elle & Vire Carré Frais 0%, Radis, Carrefour Blanc de Poulet Fumé, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Laitue, Auchan Pickles. 간식/기타: Brioche. 더보기
|
|
2367 kcal
|
운동:
vélo elliptique - 46 분, 휴식 - 15 시간 14 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|