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udah kehabisan ide buat masak :(
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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688 kcal
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지방: 15.37g | 단백질: 36.71g | 탄수화물: 102.69g.
아침 식사: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Pisang Kepok Rebus. 점심 식사: Ikan Mujair, Kangkung, Chicken Nugget, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur, Sawi Putih. 더보기
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 댓글
Wih enak ini kyknya uu bagi resep dums
2020년 12월 14일 작성이: Mwdtnnisa
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Kalau kentang aku suka nya mashed potato, versi low calories ala aku +- 200 kcal aja hehe
2020년 12월 14일 작성이: reresta
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@reresta Kentangnya di alusin aja gitu ya?
2020년 12월 14일 작성이: iamsifaw
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2020년 12월 14일 작성이: marseladian46
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@iamsifaw iya tapi direbus dulu baru dihalusin trs tinggal ditambahin bumbu" nya
2020년 12월 15일 작성이: reresta
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Dikukus lebih baik daripada direbus ya bund
2020년 12월 15일 작성이: bluetterfly14
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Itu cuma sayur sawi biasa ko di potong² pake Gareng trus kaldu jamur sama telor deh
2020년 12월 15일 작성이: iamsifaw
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