2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1599 kcal
|
지방: 52.87g | 단백질: 68.07g | 탄수화물: 212.51g.
아침 식사: 3 Корочки Соус Тар-Тар , Orion Choco Pie, Овсяная Каша на Воде, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Сахарный Песок, Сметана , Творог 5%. 간식/기타: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nesquik Какао на Молоке, Магнит Хурма, Сахар, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|
 댓글
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
2020년 12월 14일 작성이: c: tanya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|